Accompagnement périnatalité à Montpellier : Take Hera
La grossesse et la maternité transforment le corps en profondeur, le rapport à soi, les priorités.
Au cabinet Take Hera, Clémence et Laura accompagnent les femmes à chaque moment de ce voyage, avec la douceur et la précision que chaque étape mérite.
Beaucoup de femmes traversent leur grossesse ou leur post-partum sans savoir qu'un accompagnement adapté existe. Consulter tôt, c'est souvent s'épargner des mois d'inconfort inutiles.
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Pendant la grossesse
Préparation
Post-partum
Les soins
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- Spécialisée en périnatalité
- Carte Vitale acceptée
- Conventionnée Secteur 1
- Accessible en tramway
Un accompagnement pensé pour vous
La maternité ne commence pas le jour de l'accouchement. Elle s'installe progressivement dans le corps, dans les sensations, dans les appréhensions. Et elle continue, souvent plus longtemps qu'on ne l'imagine, après la naissance.
Chez Take Hera, nous avons fait le choix d'accompagner les femmes sur l'ensemble de ce chemin. Pas seulement pour la rééducation. Pour la préparation, le soin, la récupération, et parfois juste pour prendre le temps de s'écouter.
Beaucoup de mamans nous confient qu'elles auraient aimé consulter plus tôt. Que personne ne leur avait dit que ces douleurs, ces inconforts, cette déconnexion avec leur corps pouvaient être accompagnés. Clémence et Laura sont là pour ça, et mettent leur expertise au service de chaque femme, avec une approche personnalisée et bienveillante.
Les soins proposés au cabinet
Rééducation pré-partum pendant la grossesse
La kinésithérapie pendant la grossesse permet de soulager les douleurs, de préparer le corps à l'accouchement et d'aborder la naissance avec plus de confiance et de conscience corporelle. Douleurs lombaires, tensions pelviennes, sciatique, travail du périnée et de la respiration… Chaque séance est adaptée à votre stade de grossesse et à vos besoins du moment.
Découvrir l'accompagnement pendant la grossesse à Montpellier
Préparer son corps à l'accouchement
Préparer son corps à l'accouchement, c'est apprendre à l'écouter autrement.
Comprendre ce que fait le périnée, comment le relâcher au bon moment. Trouver sa respiration, ses appuis, sa façon d'habiter son corps dans les moments les plus intenses.
C'est un travail doux, progressif, qui ne ressemble à aucune autre préparation. Et qui change profondément la façon dont on aborde la naissance.
Rééducation du périnée post-partum
La rééducation périnéale post-partum permet de retrouver tonus, continence et confort après l'accouchement. Elle est recommandée pour toutes les femmes, qu'elles aient accouché par voie basse ou par césarienne.
Soin remboursé
Pour qui ?
Toutes les femmes après un accouchement, avec ou sans prescription médicale immédiate. Pas de remboursement possible sans prescription.
Durée
Bilan : 1 heure
Suivi : 30 minutes
Découvrir la rééducation du périnée post-partum à Montpellier
Rééducation abdominale post-partum
Après l'accouchement, la sangle abdominale a besoin de retrouver ses repères. La rééducation abdominale post-partum permet de traiter le diastasis, de retrouver de la stabilité et de reprendre une activité physique en toute sécurité.
Soin remboursé
Pour qui ?
Toutes les femmes après un accouchement, avec ou sans prescription médicale.
Durée
30 minutes
Tarif
40€ - remboursé si ordonnance
Découvrir la rééducation abdominale à Montpellier
Soins Indiba pour les cicatrices post-partum
Les cicatrices de césarienne, les déchirures ou les épisiotomies périnéales méritent une attention spécifique après l'accouchement. La técarthérapie Indiba favorise la régénération des tissus, réduit les adhérences, aide à diminuer les douleurs cicatricielles et accompagne la récupération cutanée et profonde de façon douce et non invasive.
Tout examen clinique périnéal ou travail en rééducation manuelle est toujours précédé d'une explication claire, et votre consentement est recueilli avant de procéder.
Soin remboursé
Pour qui ?
Toutes les femmes après un accouchement, avec ou sans prescription médicale.
Durée
30 minutes
Tarif
40€ - remboursé si ordonnance
Découvrir le traitement Indiba post-accouchement à Montpellier
Les rituels de soins post partum inspirés du Rebozo
Le soin inspiré du Rebozo est bien plus qu'un massage. C'est la clôture d'un cycle, pour en ouvrir un autre. Dans le contexte du post-partum, il marque le passage de la grossesse vers la maternité.
Un tissu appelé rebozo enveloppe, berce et resserre le corps. Un moment pour s'ancrer, se reconnecter à soi, laisser le corps intégrer ce qu'il vient de traverser.
Trois formules sont proposées au cabinet, selon vos besoins et le temps dont vous disposez :
- 1h30 : massage du corps entier + serrage du bassin
- 2h : massage du corps entier + moxibustion + serrage du bassin
- 3h : massage du corps entier + moxibustion + serrage du corps entier en 7 points
Soin non remboursé
Pour qui ?
Toutes les femmes après un accouchement, avec ou sans prescription médicale.
Durée
30 minutes
Tarif
40€ - remboursé si ordonnance
Découvrir les soins inspirés du Rebozo à Montpellier
Pendant la grossesse : prendre soin de votre corps avant la naissance
La grossesse est une période de transformation intense. Le corps s'adapte, s'étire, se réorganise en profondeur pour accueillir une nouvelle vie. Et parfois, il envoie des signaux qu'on ne sait pas toujours comment interpréter.
Douleurs lombaires, tensions pelviennes, sciatique, sensations de pesanteur dans le bassin… Ces inconforts sont fréquents et souvent banalisés. Pourtant, une prise en charge kinésithérapique adaptée peut contribuer à les soulager et à traverser cette période avec beaucoup plus de confort.
Chaque séance est pensée en fonction de votre stade de grossesse, de vos douleurs et de ce dont vous avez besoin ce jour-là.
Après la naissance : une récupération qui mérite du temps
Le post-partum est souvent la période la plus oubliée. On pense au bébé, à l'allaitement, aux nuits courtes. Rarement à soi.
Pourtant, le corps vient de traverser quelque chose d'immense. Il a besoin de soins, d'écoute et d'un espace pour récupérer à son rythme.
Rééducation du périnée, rééducation abdominale, traitement des cicatrices, soins de resserrage inspirés du Rebozo… Chez Take Hera, nous proposons un accompagnement global du post-partum, pensé pour que vous puissiez vous retrouver, doucement.
Selon la Haute Autorité de Santé, la rééducation périnéale post-partum est recommandée pour toutes les femmes après un accouchement, quelle que soit la voie d'accouchement.
Les questions que vous vous posez souvent
À partir de quel moment de la grossesse consulter une kinésithérapeute ?
Dès que des douleurs ou des inconforts apparaissent, il est utile de consulter. La kinésithérapie peut intervenir à n'importe quel stade de la grossesse, en adaptant les techniques à votre situation et à votre avancement.
Quelles douleurs de grossesse la kinésithérapie peut-elle soulager ?
Les douleurs lombaires, les tensions pelviennes, la sciatique et les inconforts liés aux changements posturaux font partie des situations les plus fréquemment accompagnées au cabinet. Une évaluation lors de la première séance permet d'identifier les zones à traiter en priorité.
Les soins périnatalité sont-ils remboursés ?
Les séances de kinésithérapie réalisées sur prescription médicale sont prises en charge par la Sécurité sociale. Le cabinet est conventionné secteur 1 et accepte la carte Vitale. Les soins inspirés du Rebozo et les soins bien-être ne sont pas remboursés.
Prête à prendre soin de vous ?
Contactez-nous pour un premier rendez-vous et découvrez comment nous pouvons vous accompagner dans votre parcours de santé et de bien-être.
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